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您实名认证注册过的软件包括支付宝、微信、QQ、新浪微博、网易云音乐等。此外，在一些购物平台如淘宝、京东等，以及各类需要实名认证的APP如银行APP、某些游戏等，都可能进行过实名认证注册。
随着网络安全意识的提高，很多应用为了保障用户的安全和权益，都需要进行实名认证，您可能在不记得具体软件名称的情况下，已经在多个软件上进行了实名认证。
如果您需要查询具体在哪些软件上进行了实名认证，建议您尝试登录您常用的软件并查看账户信息，如果您担心个人隐私泄露，建议在每个软件内查看其隐私政策，了解他们如何处理您的个人信息，确保每个软件的密码强度足够高，并定期进行密码更新和安全检查。